书文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第31章（第3页）

“你又不胖，可别学那些女演员，在剧组时一片菜叶都能啃半年，工作强度稍微大一点都要晕过去了。”

现在大家都追求体重的数字，他就曾经见过很多次女演员因为节食过度导致低血糖。

“吃不胖的人哪里懂我们的痛苦啊。”

花知叹了口气，羡慕地看着陆承。

“谁告诉你我吃不胖的？”

陆承确实是不容易长肉的体质，不过最主要的还是他每天都有运动，他觉得有必要给小姑娘科普下正确的减肥观，于是拿过菜单快速翻了几页，然后指给花知，“你可以吃锡纸鳕鱼，多吃点白肉不会囤积脂肪。”

“陆承哥好像很懂。”

花知看着菜单上的烤鱼照片有点心动，“你有没有什么减肥诀窍啊？”

“这你可问对人了，他可是营养学的高材生。”

季辰给自己倒了杯大麦茶，正小口小口地喝着，他倒是不怎么饿，就是之前被制作人拉着聊了四个多小时，早就口舌生烟了。

“真的？”

花知眼睛亮了亮，“大佬，求瘦身秘籍！”

“秘籍？”

陆承又点了两盘黑椒牛肉和一盘芋头片，“管住嘴，迈开腿，只要做到一项就行了。”

“什么啊……”

她有点失望，这个道理谁都知道好嘛，“就没有什么简单有效的方法么？”

“你要是问我怎么一周瘦十斤这方法我也有。”

陆承正色道，“但是对身体的伤害太大，而且后续更容易反弹，减肥不是一味地追求越瘦越好，必须要营养均衡外加合理运动。”

“难怪我觉得最近脸色暗沉，别人都说看起来无精打采的。”

花知赶快喝了口茶压压惊。

“所以给你点了碗银耳雪梨，多补充点胶原蛋白。”

陆承见自己点的肉都上齐了，也不客气，迅速拨了半盘到烤炉上。

“不过，承哥你怎么会学营养学啊？”

花知好奇地问道，在她的印象中陆承的气质似乎和这个专业一点都不搭。

陆承正忙着烤肉，很自然地随口答道：“我高考那时候，家里有个小朋友就是瘦瘦小小的，怎么吃就是不长个，我翻志愿指南时就想说不定学了营养学能有点用处。”

陆承这话不假，他从小就不像其他小孩子那样有什么理想，如果身高再高一点说不定就进了篮球队。

或许和陆先的教育理念也有关，他并没有刻意把陆承培养成一个只会死读书的人。