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第80章 祖师爷灭灯（第1页）

倒立很难，考验全身机能，手臂力量、腰部核心、肩胛肌群，再有平衡能力、掌心抓地。

可一炷香，两刻钟，半小时，这对武术套路班来讲不算难事，毕竟他们练这个。

付雨第一个上凳，脚尖重点地面，身体直立，头自然下垂，像一只要入水的鸟。

稳稳立住了，双手与肩同宽。

过腰的长马尾耷拉下来。

她动了下胳膊，调整姿势，别说再暗恋蒋白，自己不拿刀砍他就算仁至义尽，桃钱也不给，拉自己来打锣，还要倒立。

廖程明在大缸里洗了手，用随身手帕擦净，给付雨的凳子底下垫起一块软垫，接住了她发梢。

“人家是闺女，有垫子，你们几个臭小子，除了蒋白全部上凳。”

话音一落，除了李丛全部翻了上去，一个个倒栽葱一样立住。

高昂不算武行出身，可将近10年狮龄，弄半小时倒立桩不算难事。

其他人更不把这放在眼里，倒立是基本功，核心绷住，手背使力。

“小白。”

廖程明点名，“你下来，容易脑充血。”

蒋白看着倒过来的世界，和倒过来的廖程明，没有翻下去。

“师叔你就让他练吧。”

伏城也倒着看，“学校训练也倒立，师哥他没事，他棒棒的，他浑身硬。”

蒋白皱起眉，看了旁边一眼。

“真的，我摸过。”

伏城补充。

倒立这事嘛从小练的，小时候自己说话还不利落就被老爸拎着脚脖子练功，一拎拎住半小时，哭得鼻涕泡往下掉也不让下来。

因为武行是台上半分钟台下死练功的行当，没人心疼你几岁开始练开始哭的，武术比赛、考段也是，裁判不会因为你年龄小就放行，要看结果，功夫不到家管你是谁，刷下去。

半小时？伏城相当自信，完全没在怕的。

只有李丛没有动。

“这我练不了，我练散打的，平时不干这种花架子。”

“那你都练什么？”

廖程明问。

虽然散打和套路都是传武，可无论训练方式还是实战构造，没有一点相似处。

“练拳啊。”

李丛瞥着面前这几棵葱，“倒立时间再久能对打吗？”

“行吧，你去屋里拿工具箱。”

廖程明搬出一张太师椅，给李丛派活，“桩上的防滑垫好久没修，你找一把十字改锥，每一根都紧一紧，这个你能胜任吧？”

李丛不答应也不拒绝，回屋了，几分钟后攥着一把改锥出来，噌噌上了木桩，开始紧螺丝。

“什么破玩意儿，还上桩……”